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PENSIERI & TESTI
Brevi testi sulla mindfulness, sull’equilibrio e sulla forza dei piccoli passi.
9 articoli
Ogni giorno abbiamo tante decisioni da prendere. Ma scegliamo sempre ciò che è davvero importante per noi? A volte una breve pausa e alcune semplici domande possono aiutarci a vedere più chiaramente in quale direzione desideriamo andare.
2026. szept. · 2 min
Quante volte ti è capitato di sentirti semplicemente esausto? Di fare del tuo meglio per stare al passo con tutto, fino a raggiungere quel momento in cui ti accorgi di non avere più energie? La mente vorrebbe andare avanti, continuare a fare, ma il corpo inizia a mandare segnali sempre più chiari?
2026. aug. · 4 min
Un tempo pensavo e dicevo spesso che non avevo talento per le lingue. Oggi parlo cinque lingue, quattro delle quali uso quasi quotidianamente. Se avessi preso le decisioni importanti della mia vita sempre basandomi sull’immagine che avevo di me stesso, probabilmente non sarei mai arrivato fin qui. E chissà dove finisce…
2026. aug. · 5 min
Oggi sentiamo sempre più spesso dire che dobbiamo uscire dalla nostra zona di comfort. Vuoi un cambiamento? Allora agisci, fallo! Sii coraggioso! - e potrei continuare ancora. In gran parte sono d’accordo anch’io. Tuttavia, aggiungerei un dettaglio piccolo ma estremamente importante: la giusta misura.
2026. aug. · 4 min
Il tema dell'uscire dalla propria zona di comfort torna spesso nel mio lavoro. Di recente mi è capitato di affrontarlo durante un percorso riabilitativo, attraverso una situazione che vorrei condividere.
2026. aug. · 4 min
Conoscete il marchio automobilistico BAIC? Io personalmente non lo conoscevo fino a quando, durante un evento cittadino, ho visto uno stand con questo nome. Mi sono avvicinata subito e ho chiesto: “Ma cos’è esattamente BAIC?” Due giorni dopo ho notato che a circa 200 metri da casa nostra si trova un loro autosalone. Probabilmente era lì già da mesi - semplicemente non lo avevo mai notato...
2026. aug. · 5 min
Percepiamo il mondo così come ce lo mostrano le immagini che vivono dentro di noi. Queste immagini interiori funzionano in modo simile alle fotografie: una volta impresse, influenzano silenziosamente ciò che notiamo, ciò che proviamo e il modo in cui ci comportiamo.
2026. aug. · 6 min
Ultimamente mi sto dedicando molto anche allo sviluppo delle mie capacità comunicative. In particolare, mi interessa capire come porre domande in modo tale da stimolare nell'altra persona crescita, evoluzione e nuove riflessioni. Cerco di formulare domande che facciano pensare, senza però chiudere o mettere sulla difensiva. Domande che non suscitino paura o resistenza, ma che offrano l'opportunità di osservare la propria situazione da una prospettiva diversa.
2026. aug. · 6 min
