Mentale Gesundheit ist kein Luxus – sie gehört zu unserem Wohlbefinden
10. Oktober – Welttag der psychischen Gesundheit Manchmal brauchen wir einfach einen Moment, um innezuhalten. Im hektischen Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Dabei ist es wichtig für unser inneres Gleichgewicht, auf unsere eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen zu achten. Was können wir im Alltag für uns selbst tun? Der Welttag der psychischen Gesundheit ist eine gute Gelegenheit, uns diese Frage einmal bewusst zu stellen.
Okt. 2026 · 3 Min.
